全美超模大赛 第十一季第01-02集

全美超模大赛 第十一季至(🔯)于Brollan和Jimpphat，考虑到他们的角色，不能指望他们能在比赛中带领(ling)MOUZ走出泥潭，他们分别(bie)是(😁)IEM达拉斯站和电(🔏)竞世界杯表现最好的选手。

组图：钟镇涛生日(ri)派对堪比颁奖礼(🏢)梁家辉弹吉他(ta)关(🛶)之琳刘嘉玲同台_:_:_年月日(🗑):新浪娱乐讯近(jin)日，钟镇涛迎来自己岁的生日，生(sheng)日派对现场大咖(🍘)云集堪比颁奖礼。

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全美超模大赛 第十一季”中国攀岩队速度组主教练钟齐(🛩)鑫解释(shi)，由(🎲)于速度攀(pan)岩持(chi)续时间非常短，也没有第二次(⬛)尝试机(ji)会，因此容错率(🍕)极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响(🐰)。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场(🚿)(chang)后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓(zhua)握岩点，听枪前脑子里应该是什(🍘)么状态……“以(❓)不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌(🧘)握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们(😅)有个队(💝)员是近视眼，他上场总是(🧣)看不清(💗)对手，也(ye)看不清观众，只能(neng)看(😀)清岩(yan)点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观(🔅)众在巴黎奥运会攀(🦁)岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓(deng)丽娟也不是没有急的时候。 今年(🥂)年初，记者探访冬训(xun)，她正在改技术动作，并(🎢)且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩(yan)点却抓不住、过不去了(🐊)，急(ji)得(de)她下(xia)来一(yi)趟甚至会大喊：“我想把那(😗)(na)个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀(🆚)爬(🤠)效率(lv)。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都(🛃)不同，钻研新的路(lu)线和动作(🦄)，会让外人看着一(yi)成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最(zui)快。 ”邓(deng)丽娟的主管教(🎴)练张宁(🍌)解释说，标准(👥)赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选(🦊)手只需要使用十(shi)三四个就能到顶，女选手由于(♓)力量和爆(bao)发力大多弱于男选手(shou)，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。